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这几种食物，是高血脂第一大“【杀手】”，过了30岁不得不防
此次嫦娥六号探测器预选着陆区位于月球背面南极—艾特肯盆地，以期发现并采集不同地域、不同年龄的月球样品，突破月球逆行轨道设计与控制、月背智能采样和月背起飞上升等关键技术，实施月球背面自动采样返回。🕗这也将是人类首次开展月球背面取样。除此之外，还将开展着陆区科学探测和国际合作。
生活条件好了，便利增加了，高血脂人群数量也在逐年增加，很多人自身的高血脂却不能很好的重视，总认为没关系，殊不知，高血脂其实是埋藏在你身体里的一颗"手雷"，高血脂主要是指在医学血液检测中甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白（LDL）和总胆固醇（TC）等指标超出正常数值，就成了高血脂。
沈阳30岁的王先生在某直播平台 "吃播"，平时各种高脂肪的肉类是他直播间的常客，长时间的直播为了赢来很多粉丝和打赏，他的体重也直线飙升，就在前一阵，王先生在准备下一场直播时突然出现头晕眼花等不适反应，送往医院经过一周的抢救，还是没把他从鬼门关拉回来。对此医生给出的解释是，因为长时间大量食用高脂肪类食品，导致血脂高、血压高，很容易诱发突发性疾病，威胁生命！
越来越多的案例告诉我们高血脂的危害，它会给人的身体健康造成诸多不良影响，甚至对生命健康造成威胁，所以在日常生活中应当及时发现问题并且及时解决高血脂的问题，这样才能拥有一个更加舒畅的生活。
那么高血脂是怎么得的呢？医生告诉我们高血脂其实是吃出来的！当心"祸"从口入！日常饮食有下面的几种喜好，要当心了，高血脂很容易找上门来！
1.油炸食品类
很多人都喜欢吃油炸食品，又香又脆，的确，它的口感让人欲罢不能，特别是对一些青年朋友。可是油炸食品属于高油脂食物，经常食用，很容易让体内的血脂升高，长此以往，肥胖就找上门了。所以如果你的血脂有点高，最好少吃或者不吃油炸食品。
2.动物内脏
动物内脏的脂肪含量非常高，给胃肠消化带来很大的负担，如不能及时消化，很有可能导致血脂升高，这类食品虽然口感好，但也要减少食用。
3．高盐食品
咸菜是我们日常食用的高盐食品，这种小菜特别下饭，还解油腻，很多人特别是老人都钟爱于它，有的甚至没有咸菜就吃不了饭。这些咸菜中含有大量的亚硝酸盐，它对我们日常食物的消化起到阻碍作用，我们吃进的脂肪没有办法分解，就会驻留在体内，血脂很容易就升高。特别提醒，心脏不好和三高人群一定要避免食用高盐食品。
4.高糖食品
甜食很多人都喜欢，一些蛋糕、甜点、奶茶、冰淇淋简直就是女生的最爱，但是这些高糖份是不容易被体内分解的，很容易积攒在体内，转化为脂类，导致血糖升高。
在出现血脂升高时，要能管住嘴，配合适量的运动。于此同时小编向大家介绍一款降脂茶，我们都知道茶文化是我们中华民族的传统文化，茶不仅可以陶冶情操，也有很多养生的功效，下面这款茶就是为高血脂朋友准备的，这些食材兼具食品营养和药用价值两方面，除了帮助降血糖之外，还有提高抵抗力、消炎的作用。
编辑:祝德铭
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