吃猪油，对身体到底有没有（益处）？你可能没料到
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猪油，现在吃的人是越来越少，但是在像是我这个年纪的人，在童年的时候，家里面做菜很多都是用猪油，猪油炒出来的菜吃着十分的香。而且那个时候基本上大家都是自己在家里面熬制猪油，虽然花费的时间有点长，但是市面上一般是没有猪油卖的，因为自己弄，不仅更加的卫生而且还有猪油渣，这可是个非常美味的食物啊！用盐腌制的猪油渣能放很长时间，蒸着吃简直是美味绝伦。不过这都是以前了，现在很多人都排斥猪油，觉得猪油其实吃了会影响我们的健康状况，那么吃“猪油”，对身体到底有没有“益处”？你可能没料到。
其实前段时间据国外某机构评选的十大营养食材里面，猪肥肉就是其一，而猪油就是用猪肥肉熬制出来的，你说猪油到底好不好呢！事实上，猪油里面的营养元素还是非常多的，而且还有一种胡萝卜素，能够非常好的保护眼睛，保护视力！从营养物质上来说，其实猪油是非常不错的。再说一句，像老一辈一直都是吃的猪油，但是也没见说什么因为吃猪油，影响了身体健康之类的。
当然，被人们所排斥也不是没有理由的。因为猪油里面有着超过30%的饱和脂肪，里面有着非常多的能量，如果长期吃的话，很容易身体内的脂肪含量上升，体重增加！而且因为慢慢的有肥胖问题，还会有一些心脑血管病，因此猪油和肥猪肉被很多人排斥也就显得不奇怪了。
但说实在的，吃猪油对人体实际上是有好处的，毕竟里面的营养元素还是非常多！只不过现在很多人，其实能量摄入的过多，加上很多的不良习惯，在这样的情况下，一直吃猪油的话当然会导致一些不良的影响出现了。因此我们其实可以偶尔吃上一些，但是心脑血管不好的人最好还是不要吃了。这样的答案是不是出乎你的意料呢？