热点新闻|《《365天第三季无删除完整翻译》》-奇幻片-电视剧完整版-...
张朝阳对话“马拉松之王”基普乔格 谈马拉松运动与跑步精神
此次篮球赛不仅展现了七眼桥镇村民积极、健康、精神富足的新形象，也进一步推动宜居宜业和美乡村建设，丰富广大村民节日体育文化生活，增强群众身体素质，让接地气的本土体育赛事以烟火气升腾信心、泥土味温暖人心。🐑
11月23日，搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官、物理学博士张朝阳与耐克运动员、马拉松之王、奥运冠军埃鲁德·基普乔格（Eliud Kipchoge），从马拉松的运动科学到跑步精神，展开了一场关于“破速人生”的深度对话。
（张朝阳对话“马拉松之王”基普乔格）
面对这位曾斩获15次国际马拉松冠军以及两届奥运会金牌的传奇运动员，张朝阳表示，基普乔格的成绩在于他对跑步和所从事事业的严肃认真，“这是一种力量和信仰，单凭天赋是无法做到的。”
谈跑步成就：90%靠自律和训练
在大众眼中，基普乔格最为人称道的成就之一，是首次突破马拉松2小时大关。如何能取得这样的成就？他称“90%靠自律和训练”，首先要敢于设想、要有“跑快”的愿望和勇气，相信自己并进行正确的训练。他每天坚持跑30公里，让自己时刻保持田径场上的节奏感。
“坚持每天乃至四五个月的高强度跑步训练不只是体能挑战，更考验心理。”在张朝阳看来，基普乔格能够实现这样的成就是一种严肃的人生态度，因为他对跑步和正在从事的事情非常认真和努力，让他能够如此自律和精确地去执行。“这是一种力量和信仰，单凭天赋是无法做到的。”
谈跑步秘诀：把每个细节做到极致
马拉松不仅考验运动员个人的体能和意志力，也要有科学团队支撑。基普乔格强调，这是一个需要团队协作的系统，需要运动员与团队每个人激活，一起积极朝着同一个目标去合作。“这有点像经营一家企业，需要正确的计划，每个细节都要做到极致。”张朝阳表示。
细节决定成败，这一理念在马拉松竞技中同样重要。基普乔格对此深有体会，他表示哪怕只是一口水没有喝到，就会导致几秒钟的损伤，让身体能量开始变弱；甚至喝水的方式不对，也会影响呼吸节奏和氧气供应。
（张朝阳向基普乔格赠送物理课系列丛书）
“小细节实现大改变”，张朝阳也用物理学中的杠杆原理指出了跑鞋里的细节，比如通过碳板和泡棉的鞋底设计构成一个坡差，让脚底与地面接触面积变少，延长力臂、增加回弹力让运动员在前蹬的时候更好发力，还可以吸收地面冲撞的力帮运动员储存更多能量，跑起来更加轻松省力。
谈跑步精神：内心信念是一种推动力
此次中国行，基普乔格将带领23位马拉松运动员回肯尼亚受训，以帮助中国提升马拉松速度。他表示，很高兴在中国能有越来越多的跑步爱好者，他们的成绩也变得越来越好，“我的目标不仅仅是赢得比赛，而是去突破人类的极限，激励更多人。”张朝阳评价这已经超越了兴趣和爱好，成为基普乔格价值观和信念的一部分，这种强大的内心信念是一种推动力，让他能跑得更快、一次次突破自己的极限。
为什么人们会热爱跑步？基普乔格认为，跑步让人更加团结，当一群人一起跑步时会互相激励，能够让大家产生很好的交流与连接。在张朝阳看来，跑步是一种普适的体育运动，不仅能保持健康，长期跑步会让大脑和思想发生改变，让我们能有更好的身体和精神状态，更好地享受生活和工作。
谈及对年轻人的建议，他们一致鼓励大家要放手去做自己想做的事情，以专业的方式认真去做，热爱并尊重它，完全投入其中，就会对这个事情产生兴趣、变得热爱，事情就会变得简单，最后就能逐渐成功。责任编辑：任芯仪(EN063)
编辑:田惟贤
TOP-2热点：此外，指引还对私募基金投资衍生品等新型金融工具提出了明确要求。🚄衍生产品的复杂风险收益结构对监管的及时性和有效性提出了新的挑战。在海外金融市场的发展历程中，就曾出现过多次因衍生金融工具使用不当而造成的风险事件。因此，在实际执行监管过程中，需要避免出现监管盲区，严防私募基金利用金融衍生工具进行监管套利，确保不发生系统性风险。(中新经纬APP)
10日9时30分许，青岛市文化和旅游局文物保护与考古处相关负责人证实称，5月9日下午的湖南路34号火情地点确实为青岛美口酒厂原址，火灾致使在内的部分建筑文物受损。🐮这是一处区级文保单位，接下来市南区会对着火建筑内部做损毁鉴定，后续会尽全力修缮受损文物。该负责人介绍，目前火灾原因以及损失，市南区方面暂未上报。
TOP-3热点：斩获颇丰的背后，折射出鲁西新区对装备制造业的前瞻性规划和大力度扶持。🚚春季广交会上取得如此好成绩，离不开鲁西新区对我们企业的支持。鲁西新区招商局全程组织筹备，在企业申请展位、审核资料、协助预订酒店及办理参展证件等方面给予企业很大帮助，并针对展会系统操作、参展注意事项等内容，对我们企业开展专题培训。展会后，招商局也持续跟进，了解企业的展会情况与企业诉求，调整下一届的参展区域和参展政策。该公司相关负责人说。
在产品服务上，该行围绕线下产品线上化和场景数字化两条主线，持续丰富涵盖信用、抵押、担保、供应链四大类兴速贷线上融资产品体系，全面满足民营普惠小微企业的不同需求。🕯在服务平台上，兴业银行还积极建设运营兴业普惠开放式服务平台，为中小微企业、个体工商户、小微企业主等提供涵盖金融+非金融全方位综合服务。
聚焦以新提质，坐落于河西区郡都大厦内的中国南水北调集团东线有限公司天津分公司不断提升创新创效能力，让新质生产力赋能工程项目建设。🖨
TOP-4热点：作为数学家，西蒙斯于1974年和中国数学家陈省身合作发表了论文《典型群和几何不变式》，创立了著名的陈-西蒙斯理论（Chern-Simonstheory），并因此获得美国数学学会的维布伦奖（OswaldVeblenPrize）。🏌
近日，纳睿雷达携气象应急指挥车和AXPT0464型全极化多功能有源相控阵雷达系统两款产品及其技术创新应用成果，亮相2024珠海国际海洋智能科技博览会，现场吸引了许多观众驻足观看和询问。🗯
TOP-5热点：隆戈写道：米兰还未就新帅人选做出最终决定，管理层评估多位候选人，多位经纪人正在极力推销他们的客户，甚至超出了他们的意愿。🎚
李博说，未来，他有很大一部分精力会花在对科室护理人员培训上，包括操作流程提质上，我还想在大众公共预防或科普上下一定的功夫，因为急诊科有时候难免遇到一些很遗憾的病人，由于医疗知识匮乏，导致错过救治最佳时间。🐬
在中科南京人工智能创新研究院，调研组仔细观看了低空自动驾驶应用场景，石化工地、建筑工地等智能安全监管的应用场景，智能消费电子应用场景等。😘
TOP-6热点：随着人们环保意识的增强，二手电商交易规模越来越大。🔄网购二手商品是否也能无理由退货的问题，成为不少消费者关注的焦点。艾媒咨询发布的数据显示，在受访网民不愿意购买二手商品的原因中，40%的受访者表示担心无法退换商品，位列第二。可见，二手商品的退货问题，直接影响到二手电商行业的发展，应尽快厘清退货标准，让交易双方有章可循。
5月6日讯据意大利天空体育记者AngeloMangiante报道，迪巴拉内收肌没伤，会尽力赶上和勒沃库森的比赛。🚼
现年101岁的阿尔伯特·科利里是当天参加火炬传递最年长的人，受到民众关注。💣据法国媒体报道，科利里生于马赛，目前仍住在马赛，热爱体育运动和他所在的城市。
TOP-7热点：据多家媒体当地时间4号援引俄罗斯内务部数据库信息报道，俄内务部宣布通缉乌克兰总统泽连斯基以及乌克兰前总统波罗申科等高级官员。😿信息显示，俄罗斯内务部根据俄联邦刑法典，通缉乌克兰总统泽连斯基、乌克兰前总统波罗申科，但均未透露具体指控。此外，俄内务部的通缉名单上还出现了乌克兰陆军司令帕夫柳克。对此，乌克兰外交部称，俄方此举是吸引外界舆论的无奈之举。
登录红土赛季以来，张之臻的状态平平。🖲此前进行的蒙特卡洛大师赛，他止步第二轮。在巴塞罗那站，张之臻首轮遭遇失利。而到了去年创造过个人职业生涯高光时刻的马德里站，张之臻也未能找回状态，又遇一轮游。连续失利也让张之臻的世界排名跌出世界前50。